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為緩減職工工作、學(xué)習和生活的心理壓力，引導職工積極應對來(lái)自社會(huì )、單位和家庭等各方面的挑戰與挫折，減輕工作壓力，舒緩焦慮情緒，促進(jìn)員工身心健康，9月17日，貴控公司在三樓會(huì )議室舉辦了《關(guān)心關(guān)愛(ài)職工心理健康》知識專(zhuān)題講座，公司在崗職工共計：60余人參加了講座。

此次課程特別邀請到貴州省心理衛生協(xié)會(huì )常務(wù)理事、貴州師范大學(xué)心理學(xué)副教授、貴州省職工心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任黃亞夫教授主講。課程內容主要圍繞“如何培養企業(yè)員工適應當代社會(huì )環(huán)境的能力”來(lái)展開(kāi)。黃教授從客觀(guān)事物的存在、主觀(guān)世界的認知；人的成長(cháng)歷程、生活經(jīng)歷；孩子的教育等話(huà)題入手，貼近生活，讓員工易于理解和接受，一開(kāi)講就抓住了聽(tīng)眾的心。

圍繞每個(gè)主題，黃教授引導大家充分認識自我，開(kāi)發(fā)個(gè)人無(wú)限潛能，積極努力學(xué)習、工作和生活，正確面對各種環(huán)境，正確認識和處理自己的人際關(guān)系，才能收獲成功。黃教授還與大家分享了“淡定”、“理解”、“包容”、“付出”等詞語(yǔ)獲得的良好情感體驗，引導形成良好的意志與心理品質(zhì)，提高承受壓力和挫折、從容應對各種挑戰、輕松自然地適應外部環(huán)境變化的能力。

講座現場(chǎng)

黃亞夫老師講課

本次心理健康專(zhuān)題知識講座受到了職工的熱忱歡迎，大家通過(guò)認真聽(tīng)課和課堂提問(wèn)方式，對如何緩解焦慮情緒，如何保持良好的自我心態(tài)起到了積極作用，同時(shí)，也學(xué)會(huì )了自我調節、自我減壓的技能和方法，大家紛紛表示：此次講座受益匪淺，今后，一定會(huì )以積極健康的心態(tài)去面對工作生活壓力，以昂揚的精神狀態(tài)投入到工作中去，此次活動(dòng)對企業(yè)和諧穩定，健康發(fā)展起到了促進(jìn)作用。

講座現場(chǎng)一角

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/圖：康義航　審核：楊光菊

2021年9月17日